4025 переглядів

Нерозділене кохання завжди передбачає сльози і страждання. Світ такий давній і в усі часи з покоління в покоління люди любили та отримували страждання від кохання. І скільки б не говорили і не давали порад як пережити нерозділене кохання, де взяти сили, щоб повернутися до життя і знайти нове джерело світла, все одно будуть нові закохані ставити питання: Як мені жити без нього (її), як бути? Така вже суть життя... Як залучити ми вже говорили. Сьогодні поговоримо про те, як продовжувати жити, втративши чи не знайшовши любов. Як впоратися з душевним болем та якнайшвидше відновити свої сили.

Ні для кого не секрет, що любов — це сила, що накриває несподівано, часом непідвладна нашим бажанням і всупереч їм згодом переходить у спокійнішу фазу почуттів і завжди наповнює радістю, світлом, теплом душу і серце. І щасливий той, чия любов знайде відгук у серці, що любить, дуже часто цього не відбувається і тоді настає час томління, страждання і душевного дискомфорту, яке хоч раз у житті пережив кожен.

Нерозділене кохання: 10 порад психолога виходу з ситуації

Декілька порад психолога, як вчинити, якщо вас розлюбили або не відповіли взаємністю.

1. Як би вам не здавалося в момент розриву з коханою людиною, що світ впав і земля йде з-під ніг, пам'ятайте, що це все, що минає і час лікує… І поки жива людина, ви живі — завжди є варіанти ІНОГО щастя. А тому якщо вам хочеться ридати, кричати, проклинати — робіть це, не стримуючи себе, але щоб ніхто цієї істерики не чув, не знав, не здогадувався.
2. Якщо ви вважаєте, що вас зрадили, вам змінили, розтоптали ваші почуття, обов'язково висловіть все, що думаєте про це своєму кривднику. Якщо вам це хочеться. Але не фрази: «Повернися!», «Я без тебе не можу» і вже тим більше проклинаючи і лаючи свого колишнього коханого. Не втрачайте своєї гідності. Знайдіть у собі сили проявити гордість і демонструвати перед людиною, котрій ви вже ніхто,своїх почуттів. Дуже часто трапляються випадки, що через роки, людина згадуючи вас, жалкуватиме про розрив. Проявіть при розлученні свої найкращі якості, не дрібніться, не дорікайте, чинячи інакше, ви лише залишите про себе погані спогади.
3. Так, дозвольте собі зализувати рани якийсь час, розкажіть про переживання подрузі, вилийте на форумі, незнайомим людям навіть краще, без наслідків, у психоаналізі це явище має термін «розсіювання горя». Якщо ви не любите себе показувати на публіці, ведіть щоденник і пишіть все туди. І помітите, що потихеньку тяжкість моменту почне розсмоктуватися.
4. Але не зраджуйте меланхолії нескінченно довго. Все що трапилося вже не поправити і не змінити, коханого не повернеш, муки лише занурюють людину в вир негативу і слабкості, сприяють занепаду духу і не дають росту нового, позитивного всередині вас. Візьміть курс на очищення від усього, що ще вчора жили: стираємо всі спогади, прибираємо всі фото, не обов'язково їх спалювати або викидати, через час ви будете дивитися на них зовсім по-іншому і пошкодуєте що позбулися всього. Усі подарунки, що нагадують «колишнього» подалі в «антресоль» своєї пам'яті. "З очей геть з серця геть!". Якщо є спільні друзі, попросіть їх не повідомляти про свого покинутого коханого і самі обмежте спілкування з цими людьми.
5. Обов'язково перейдіть на нове заняття, хобі, щоб не залишалося часу на тяжкі спогади, щоб не було жодної нагоди бередити рани. Все що завгодно: клуби, басейн спортзал, природа, турпоходи, поїздки, турне - допустимо все, до чого тягнеться душа.
6. Більше спілкуйтеся з іншими людьми, не зациклюйте на пережитому. Навіть якщо у вас немає великої та хорошої компанії вирушайте у людне місце, на людях легше переносяться будь-які стреси.
7. Поміняйте свою зовнішність: підстрижіть волосся, тим самим ви зніміть негатив, що накопичився за ці дні, зміните колір волосся, зміните гардероб, будь-які зміни будуть на користь.
8. Змиріться з тим, що сталося, адже кінець любові ще не кінець життя. Чи не відкидайте долю, значить це було не ваше. Ваше зустрінеться за наступним поворотом. Будьте трохи раціональнішими, якщо людина вас розлюбила і зустріла своє нове кохання - знайдіть сили порадіти за нього, хіба б він був щасливий поряд з вами не відчуваючи до вас того, що ви живите до нього. Не будьте егоїстом, адже щастя всі хочуть у рівних ступенях. Якщо зрадив — все на краще. І добре, що зараз, навіщо даремно витрачати сили та свої почуття на таку людину, краще збережіть їх на майбутнє кохання.
9. Оцініть себе критично, проаналізуйте свою поведінку. На жаль, ми всі далекі від ідеалів. Можливо, у вас є щось, що відштовхнуло омріяний «об'єкт». Якщо вам вдасться знайти таку ваду, попрацюйте над собою, щоб щоразу не наступати на одні й ті ж граблі.
10. Зрозумівши і прийнявши ситуацію, впоравшись трохи з емоціями, що нахлинули, сміливо йдіть вперед і вірте в краще. Найголовніше не зараховуйте себе в "кинуті", не знижуйте планку своєї гідності. Живіть відкрито, не замикайтеся, розвивайтеся, розширюйте коло знайомств, пам'ятайте, все, що не вбиває нас - робить у тисячу разів сильнішим. Рано чи пізно все зміниться на краще. Головне – вірити та чекати.

Молитва як пережити прощання чи нерозділене кохання

Я побачила її на одному з форумів, де дівчата заспокоюють одне одного. І наводжу слова без змін.

«Я читала ці слова у ванній, під проточну воду вранці та ввечері (включала кран і вода просто текла, а я читала і ревіла). Читала близько місяця… з кожним днем ​​мені ставало легше, біль поступово вщухав і в душі замість порожнечі з'являвся зародок любові до себе… Я зрозуміла, що я стала одужувати, коли зустріла його з іншого на вулиці і не зазнала болю та гіркоти втрати…

Я бажаю вам щастя та любові до себе… Сподіваюся, що ця молитва вам допоможе!

Я відпускаю тебе.
Нехай Вищі Сили вирішать нашу долю.
Я відпускаю тебе з усім твоїм коханням, яке ти мені дарував.
Я відпускаю тебе з усім добрим, що було у нас: з радісними хвилинами щастя, з розумінням та моментами кохання.
Я відпускаю тебе з твоєю любов'ю.
Я відпускаю тебе з усіма твоїми недоліками та слабкостями, які так виводили мене з себе.
Я відпускаю тебе з нашими сварками та нерозумінням, невдоволенням один одним.
Я відпускаю тебе з твоїми образами та образливими для мене твоїми словами та діями.
Я впевнено і спокійно відпускаю тебе, який мене стільки мучив, і тебе, котрий мене любив.
Я відпускаю тебе з коханням. Відпускаю. Відпускаю. Відпускаю.
Йди з Богом. І нехай Вищі Сили вирішать твою долю.
Я відпускаю себе. Відпускаю з усіма моїми очікуваннями та надіями, на те, що у наших відносинах все зміниться на краще.
Я відпускаю себе з усіма моїми переживаннями, стражданнями та образами, з усім болем, який завдав мені ти, і тим болем, який я сама собі вигадала.
Тепер я вільна від цього.
Я відпускаю тебе і не буду тебе більше тримати, як це було раніше.
Я відпускаю тебе і більше не сподіватимусь, що все зміниться.
Я сміливо та спокійно відпускаю тебе.
Я вільно і легко відпускаю себе.
Я більше не чекатиму на тебе і чекатиму майбутнього.
Я залишаю все це у минулому. Все, що було і все, що могло бути.
Я лишаю нас у минулому.
Нас, якими ми були, і якими могли бути.
Я сміливо лишаю нас у минулому.
Я вільна від минулого.
Сьогодні я забуду про тебе та про себе.
Адже сьогодні, зараз я відчуваю справжню, легку, радісну свободу від минулого та майбутнього.
Сьогодні, зараз я починаю нове життя.
Я просто діятиму, щоб мир і життя стали кращими.
А Вищі Сили нехай вирішать мою долю.
Сьогодні, зараз я починаю нове життя з чистого листа.
Адже нарешті я вільна бути самою собою.
Я просто даруватиму любов і радість тим, хто мене оточує.
Допомагатиму тим, кому можу допомогти.
Я просто діятиму — вільно, сміливо, радісно та легко.
І Любов знайде мене.
Нехай Вищі Сили вирішать мою долю.
Нехай буде так.
Амінь.

Якщо у вас немає молитвослова, за першої нагоди варто придбати його. Там є й інші відповідні молитви та необхідні молитовні правила.

Як молитися, щоб пробачити людину чи позбутися думок про неї?

«Господи, благослови (ім'я людини)!»

Чому вона така ефективна? Як відомо, нав'язливі думки не самі виникають у нашій голові, а нав'язуються нам злими духами. Їхня мета – мучити нас і вести до нових гріхів. Як тільки ми починаємо молитися: «Господи, благослови його», людина, про яку ми молимося, одразу починає отримувати душевну користь, тому що ЖОДНО СЛОВО наших молитов не проходить даремно, не залишається у Бога не поміченим. А будь-яка користь будь-кому, не входить у плани бісів. І тому вони перестають вас атакувати цими думками. Спробуйте – та переконайтесь!

Перемогти зневіру, жалість до себе, небажання жити

"Слава Богу за все!"

«Слава тобі, Господи, гідне у справах моїх приймаю!»

«Богородице Діво, радуйся, благодатна Маріє, Господь з Тобою, благословенна Ти в дружинах і благословенний плід утроби твоїй, бо Спаса народила Ти душ наших!»

Виразити почуття провини (молитви покаяння)

«Господи Ісусе Христе, Сину Божий, помилуй мене грішного!» (Молитва Ісусова).

«Царице моя Пропонуючи, надія моя Богородиці, улікуй душевні і тілесні рани (ім'я людини) моїми гріхами нанесені. Вручаю (ім'я людини) повністю Господу моєму Ісусу Христу і Твоєму, Пречиста, материнському заступництву. Амінь.»

Повернути кохану людину

Вимовляється прохання приблизно так: «Господи, якщо тобі завгодно, щоб ми були разом, допоможи!». І потім: "Але нехай буде не як я хочу, а як Тобі завгодно!".

Молитва від душевного болю при розлуці, 3 молитви

Після розлучення з коханою людиною, ми відчуваємо душевний біль. Щоб її швидше вгамувати, слід молитися Божим Угодникам. Душа заспокоїться, горе вщухне.

Дорогі мої, Ви боитесь від самотності.

І боїтеся того, що не зумієте відпустити і розлюбити.

А раптом ніхто не зустрінеться?

Розлучаючись з тим, хто посланий для випробування, ми зустрічаємо взаємне віддане почуття.

Засвітіть 1 свічку. Поруч поставте ікону Миколи Чудотворця, Ісуса Христа та Пресвятої Богородиці.

Намагайтеся заспокоїтися у смиренні.

Так, Ви розлучилися, але Господь не допустить найстрашнішого.

Знімайте камінь із душі, багаторазово читаючи ці молитовні рядки.

Чудотворець Миколай, Захисник та Спаситель. Від прощання в думках нулюсь, Бога прогнівати страшно боюся. Болі душевні спати не дають, близькі люди навіки зраджують. Ти допоможи мені скорботи прогнати, сильною молитвою прийняти віру. Хай буде воля твоя. Амінь.

Господи Ісусе Христе, Сину Божий. У відчайдушному плачу душа розболілася, вірити в тебе мені знову розхотілося. Воля придушена скорботним розлукою, здається життя мені не благом, а мукою. У праведному гніві мене зціли, жити за Всевишніми законами вели. Нехай буде так. Амінь.

Пресвята Богородиця, Діва Марія. Врятуй мене від розлучення, звільни від скорботного страждання. Нехай біль у душі швидше вгамується, а серце в радості заб'ється. Хай буде воля твоя. Амінь.

Молитви від стогнання необхідно вимовляти неквапливо, нескінченно віруючи у заступництво Ісуса Христа.

Молитви під час розлучення

Розлучитися з коханою людиною – завжди складно
Причини можуть бути різні - непорозуміння, сварка, випадкова образа, ревнощі, можливо, зрада
Якщо Ви бажаєте зберегти відносини - зверніться до Небесних заступників з проханням, молитвою про відновлення відносин

Молитви за повернення улюбленого часто звертають до Миколи Чудотворця
Цей святий при земному житті допомагав багатьом волаючим до нього
Молитва про повернення коханої людини обов'язково буде почута, якщо вона йде від вашого серця

Поставте свічку перед іконою Миколи Чудотворця, сконцентруйтеся на своєму проханні та промовте таку молитву:

Милостивий і святий угодниче Божий Миколай Чудотворець, до твоєї мудрості уповаю!
Допоможи душі моєї отримати прощення і поверніть мого улюбленого, раба (рабу) Божого (ім'ярок)
Амінь

Часта причина розлучення в тому, що пара не має дітей
Звернення-молитва до Матрони Московської допоможе зберегти сім'ю

Свята Матінка Матронушка, допоможи!
Поверни на шлях істинний мого коханого (мою кохану), раба Божого (рабу Божого) (ім'я), щоб ми були щасливі разом, даруй нам дитя безгрішне
Пошли мені любов його (її) вірну і міцну
Амінь

Не потрібно просити у Небесних заступників покарання тим, хто намагається зруйнувати Ваші стосунки – Бог знає, кого покарати і за що
Просіть захист і щастя для себе і не збирайте злість у душі
Якщо Ви чисті серцем - чисті й у помислах
Щира молитва про повернення коханої людини додому, що йде від серця, обов'язково допоможе у будь-якій ситуації, яку виявилося важко вирішити самостійно

У будь-яких сімейних негараздах та проблемах звертайтеся з молитвою Пресвятої Богородиці
Саме Ікону Пресвятої Богородиці найчастіше подавали молодим при благословенні
Ікона супроводжувала сім'ю все життя і передавалася у спадок дітям та онукам

Пречиста Владичиця Богородиця!
За невірною вірою Церкви Ти - Мати всіх, що люблять Господа
Моли Сина Твого дарувати мені, послушниці волі Його, радість чесного шлюбу
Допоможи мені, моєму чоловікові (моїй дружині) і нашим дітям бути вірними Господу і жити за заповідями Його
Благаю, Преблагословенна, сподоби мене радості подружжя і материнства (батьківства)
Амінь

Молитва на примирення з коханою людиною, 3 молитви

Візьміть православні молитви на примирення з коханою людиною. Що Ви знову не поділили? Я знаю, що Ви переживаєте. Зараз ми всі виправимо.

Найголовніше-кохання не розгубити.

Будь-які сварки не повинні Вас віддаляти.

Миріться, сваріться, але не зраджуйте щирість у відносинах.

Я вас дуже прошу.

Ідіть у православний Храм і подайте прості записки на себе та кохану людину.

Купуйте 6 свічок.

Поставте по одній до ікони Ісуса Христа, Миколи Чудотворця та Блаженної Стариці Матрони Московської.

Будь-коли дня й ночі усамітніться в замкненій кімнаті.

Засвітіть 3 свічки. Поруч поставте перелічені вище образи.

Подумайте у Спасителя про відпущення гріхів.

Щиро покайтеся за всі злочини.

Починайте багаторазове читання православних молитов на примирення з коханою людиною.

Господи Ісусе Христе, Сину Божий. У сварках і сварках сварка виникла, душа моя в скорботі чадить поникла. Молю, допоможи помиритися з коханим, а щастя нехай буде навіки збереженим. Амінь.

Чудотворець Миколай, Божий Угодник. Примири мене з людиною скривдженою, колким словом і вчинком приниженим. Нехай простить мене, повернеться назад, з душі піде гріховності сморід. Нехай буде так. Амінь.

Розлучення з коханою людиною ніколи не минає безслідно, особливо якщо кохання було сильним і тривалим. Як би людина не намагалася, у неї все одно залишаються спільні спогади, які після розставання доставлятимуть біль і турбуватимуть душу. В такий момент дуже легко впасти в депресію та зневіру, що є одним із головних гріхів. І щоб цього не допустити, православні християни можуть звернутися за допомогою до Всевишнього, котрий здатний полегшити душевні страждання. Для цього жінки можуть прочитати спеціальну молитву, щоб забути коханого чоловіка назавжди. Чоловікам же не призначені подібні молитви, але для полегшення душі батюшки рекомендують читати священні писання і щодня молитися з проханням відвадити тривоги.

Як підготувати себе для читання молитви

Молитва, щоб забути кохану людину не допоможе без попередньої підготовки. Процес розлучення дуже болісно переживається усіма людьми, і вносить сум'яття у душу, а й у емоційний уклад людини. Тому, перш за все, необхідно заспокоїти себе і очистити голову від поганих думок, які нерідко виникають у такому разі. Від молитви буде мало користі, якщо її говорити не щиро, а потім знову постійно згадувати колишню половинку.

Якщо людині ніяк не вдається навчити себе і приборкати своє почуття жалю, то необхідно звернутися за допомогою до Біблії. У таких випадках батюшки радять докладніше занурюватись у церковну літературу та посилено молитися. Як би важко не було, необхідно відволіктися від своїх думок та відкрити серце Богові. Читання Біблії допоможе не тільки розвіяти похмурі думки, а й розширити свої знання, а також зміцнити віру. Важливо розуміти, що молитва – це не змова, а прохання до Господа за допомогою. Використання змов не вітається православною церквою, тому як би погано не було, краще не вдаватися до таких речей.

Життя після розлучення з коханою людиною

Не кожна людина може спокійно жити після прощання, але всі тривоги тимчасові. Якщо Ви прочитали молитву і все ще не знаєте, як відпустити людину, яку любиш, значить необхідно знову повторити щире читання молитви. Не варто забувати про рідних та близьких, які своєю підтримкою можуть відвернути увагу від сумних думок. У жодному разі, не можна допускати спілкування з колишнім серцевим другом, інакше Ви ще довго не зможете забути його. Найкраще напам'ять вивчити молитви розлуки та повторювати їх по кілька разів на день, разом із основними щоденними молитвами.

Якщо Вам дуже важко і одних молитов мало, можна звернутися за допомогою до психолога. Але як би там не було, розлука – це душевна травма, яка для ефективного лікування потребує значних зусиль волі, самоконтролю та віри. Наповніть своє життя приємними моментами, які здатні заглушити біль, і тоді вам стане легше. Упорядкуйте своє життя, відвідуйте церкву, моліться і спокійно займайтеся своїми щоденними справами, і тоді Ви самі не помітите, як розлука просто піде.

Як правильно читати молитву

Щоб правильно прочитати молитву, щоб розлюбити свого колишнього чоловіка, необхідно повірити в її силу. Також у Вас мають бути тверді наміри забути людину, інакше ефект від молитви не буде дієвим. Найкраще прочитати молитву так:

1. Встати перед іконами.
2. Очистити голову від гнітючих думок.
3. Згадати людину і твердо відмовитися від неї.
4. Перехреститися та почати читати молитву.

Текст молитви, щоб забути колишнього чоловіка

Я, Раба Божа (своє ім'я) ніколи не нудьгуватиму за своїм плювком, так і за своїм колишнім коханим, Рабу Божому (ім'я колишньої коханої людини) не буду більше ніколи сумувати! Мій Ангел Хранитель душу мою врятує, моє серце збереже від туги. Амінь.

Текст молитви, щоб розлюбити чоловіка

Я відпускаю себе.

Нехай Вищі Сили вирішать нашу долю.

Я відпускаю тебе з усім твоїм коханням, яке ти мені дарував.

Я відпускаю тебе з усім, що було в нас.

Я відпускаю тебе з нашими сварками та нерозумінням, невдоволенням один одним.

Я відпускаю тебе з коханням. Відпускаю. Відпускаю. Відпускаю.

Йди з Богом. І нехай Вищі Сили вирішать твою долю. Амінь.

Релігійне читання: молитва під час розлучення на допомогу нашим читачам.

Як молитися, щоб пережити розлучення, розлучення

(Якщо ви не вмієте молитися)

Тут ми намагалися розповісти про основні моменти, які необхідно врахувати, щоб ваші молитви пішли на користь. Але якщо Ви хочете навчитися молитися по-справжньому добре, то найкращий засіб для цього – наш онлайн-курс "Мистецтво особистої молитви".

1. Пам'ятайте, хто такий Бог, якому ви молитеся.

Для нецерковної людини Бог це, як правило, абстрактне, «вищий розум». Але насправді розум – не головна якість Бога. Один проповідник помітив, що під визначення «вищий розум» цілком підходить і Сатана. А головна якість Бога – КОХАННЯ. Тому, щоб не «помилитися адресою» своїх молитов, необхідно постаратися якомога більше дізнатися про земне життя нашого Господа Ісуса Христа. Найкраще джерело для цього є євангелія.

Ви – творіння Боже, улюблене Творцем. Наділене безсмертною душею, яка найдорожча за матеріальний світ. Але ви, як і всі люди, творіння, що збилося зі шляху, робить помилки, нездатне без Божої допомоги навіть правильно молитися Йому. Нездатне самому, без допомоги Батька, принести в цей світ нічого доброго. Усвідомте свою гріховність, бідність і просіть у Бога, щоб допоміг молитися.

Ви не можете обдурити Бога. Ви не можете нічого дати Богові. Єдине, чого Він від Вас хоче – покаяння та щирого наміру виправитись.

Вам дуже тяжко. Але Бог у цьому не винний. Він зробив заради вас таке, що й уявити важко – дозволив людям розіп'яти Себе на хресті. Тому не нарікайте, не шкодуйте себе. Просіть у Бога не сумно і не вимогливо, у тому й іншому – гординя. Він Сам хоче дати все, що Вам потрібно, від Вас потрібне лише смирення. Тобто готовність прийняти будь-яку волю Божу з довірою, усвідомленням, що вона є благом для нас.

Молитися без віри у виконання проханого марно. Якщо молитися з вірою, жодне слово молитви не проходить даремно. Богові так само легко виконати кожне слово вашої молитви, як вам вимовити його. Якщо віра ще мала – просіть у Батька віри.

5. Щоб Бог слухав вас, слухайтеся Його.

Христу неприємне будь-яке зло. Наше зло – Його хресні рани. Тому якщо ми не намагаємося бути добрими, виконувати Його заповіді, наші прохання будуть невиправданим нахабством. І особливо ми повинні позбавлятися всякого зла перед самою молитвою і на її початку. Якщо сердимося на людину – вибачити. Якщо ремствуємо на Бога, долю – змиритися. Очиститися від усього, що тяжить сумління. І ми одразу відчуємо, як у нашої молитви виростають крила.

6. Бога можна просити про все, що безумовно є благом.

Якщо ми просимо чогось, що може бути не завгодно Богу (отже, не корисно нам), то кожне прохання необхідно закінчувати словами «Але нехай буде не як я хочу, а як Тобі завгодно». Але якщо ви тільки й проситимете про таке, ваші молитви принесуть мало користі вам.

7. Тримайте себе шанобливо.

Якби ви прийшли на прийом до президента вашої країни або іншої впливової людини, швидше за все, ви трималися б шанобливо. Під час молитви ви спілкуєтеся з тим, хто незмірно впливає будь-якого земного володаря. Тому якщо ви молитеся на самоті, потрібно стояти шанобливо. Якщо ж ви на людях, просто уникайте вульгарних, занадто вільних поз і будьте шанобливі в собі.

8. Молячись, не малюйте навмисно перед собою візуальних образів Бога.

Це небезпечно. (Погляд на ікону Ісуса Христа не означає уявлення перед собою Бога.)

Довгі молитви, молитовні правила хороші тоді, коли немає болю, вираженого певною думкою. Якщо ж така думка, що ранить, є відволікати вас від слів молитви. Тому молитися в цьому випадку краще за короткі молитви, спрямовані проти цієї думки. Майже будь-яка болісна думка – це брехня, що підкидається вам бісами, і лише з Божою допомогою ви зможете перемогти її.

(Тут наведено деякі короткі молитви, які відповідають певним завданням).

10. Чи молитва має бути емоційною?

Молимося серцем. Якщо ви молитеся вголос, уникайте приділяти увагу голосу, інтонаціям. Інакше ваша молитва буде чути лише вам. Дивне для новачків монотонне читання, прийняте в Церкві, для того й використовується, щоб направити ваше послання, вашу силу на більш високий духовний рівень. Незабаром ви ясно відчуєте різницю в силі молитви між цими двома способами – акторським та духовним, поверховим та глибоким. При беззвучному читанні слід уникати цієї помилки.

Як мінімум, поки що вам не стане краще. У ситуації розставання біль може бути настільки завзятим, що доведеться молитися майже безперервно, якщо дозволяють обставини.

12. Як оцінити, чи правильно ви молитеся?

Плодами правильної молитви є душевний світ, спокій за своє майбутнє, добре ставлення до всіх, подяка Богові. Якщо молитва не приносить вам цього, то ви щось робите не так. Прочитайте про Бога і Молитву докладніше, наприклад, на сайті «Іоанн».

Головна проблема ситуації розлуки – нав'язливі думки. Найефективнішим засобом для боротьби з такими думками є короткі молитви. Короткі молитви повторюються багаторазово, допоки нам не стане легше. Їхній сенс, як правило, протилежний злому почуттю, яке нас мучить, тому для молитви потрібне зусилля над собою.

(Преподобного Амвросія Оптинського, на основі псалмів) Псалми були написані царем і пророком Давидом, тим самим, який, ще будучи невідомим юнаком, переміг велетня Голіафа. Псалми Давида - частина Старого Завіту, що найбільш читається православними. Існує і російський їхній переклад, але зазвичай вони читаються слов'янською мовою. Для їхнього читання не обов'язково знати слов'янську мову.

(Преподобного Амвросія Оптинського, на основі псалмів)

За книгою «Про Герон Паїсіос» ієромонаха Христодула, Свята Гора Афон, 1994 рік.

Образ Ісуса Христа за деякими з Його ікон.

Антоній, митрополит Сурозький

Переживання прощання схоже нам на переживання смерті. Як це пережити, як молитися при цьому – і тут ми маємо навчатися у Христа. Він заради нас пережив найбільший біль і навіть смерть. Про те, як молився в Гефсиманському саду Спаситель, чекаючи на Свою тяжку смерть, послухаємо митрополита Антонія Сурозького.

© «Пережити.ру». 2006-2017. Група сайтів "Пережити.Ру".

Молитва від душевного болю при розлуці, 3 молитви

Після розлучення з коханою людиною, ми відчуваємо душевний біль. Щоб її швидше вгамувати, слід молитися Божим Угодникам. Душа заспокоїться, горе вщухне.

Дорогі мої, Ви боитесь від самотності.

І боїтеся того, що не зумієте відпустити і розлюбити.

А раптом ніхто не зустрінеться?

Розлучаючись з тим, хто посланий для випробування, ми зустрічаємо взаємне віддане почуття.

Засвітіть 1 свічку. Поруч поставте ікону Миколи Чудотворця, Ісуса Христа та Пресвятої Богородиці.

Намагайтеся заспокоїтися у смиренні.

Так, Ви розлучилися, але Господь не допустить найстрашнішого.

Знімайте камінь із душі, багаторазово читаючи ці молитовні рядки.

Чудотворець Миколай, Захисник та Спаситель. Від прощання в думках нулюсь, Бога прогнівати страшно боюся. Болі душевні спати не дають, близькі люди навіки зраджують. Ти допоможи мені скорботи прогнати, сильною молитвою прийняти віру. Хай буде воля твоя. Амінь.

Господи Ісусе Христе, Сину Божий. У відчайдушному плачу душа розболілася, вірити в тебе мені знову розхотілося. Воля придушена скорботним розлукою, здається життя мені не благом, а мукою. У праведному гніві мене зціли, жити за Всевишніми законами вели. Нехай буде так. Амінь.

Пресвята Богородиця, Діва Марія. Врятуй мене від розлучення, звільни від скорботного страждання. Нехай біль у душі швидше вгамується, а серце в радості заб'ється. Хай буде воля твоя. Амінь.

Молитви від стогнання необхідно вимовляти неквапливо, нескінченно віруючи у заступництво Ісуса Христа.

Попередні записи з поточного розділу

Поділіться з друзями

Залишити коментар

• Адміністратор сайту - Молитва Миколі Чудотворцю про допомогу у справах, 3 молитви
• Сергій - Молитва Миколі Чудотворцю про допомогу у справах, 3 молитви
• Адміністратор сайту - Ознаки псування та пристріту на людині, 13 основних ознак
• Таня - Ознаки псування та пристріту на людині, 13 основних ознак
• Адміністратор сайту - Контакти

За результати практичного використання будь-якого матеріалу адміністрація відповідальності не несе.

Для лікування хвороб залучайте досвідчених лікарів.

Читаючи молитви та змови, Ви повинні пам'ятати, що робите це на свій страх і ризик!

Копіювання публікацій із ресурсу допускається лише із зазначенням активного посилання на сторінку.

Якщо Ви не досягли повноліття, переконливе прохання залишити наш сайт!

Ваш поїзд від Вас ніколи не втече

Ми приречені переживати, проживати все, що відбувається у нашому житті. Ми можемо не погоджуватися, але так чи інакше нам доведеться пережити. Пережити розлучення, розрив, розлучення.

Психотерапевти закоханих пацієнтів навіть не консультують. Цей стан, що класифікується як особлива форма психотичного розладу і через це не підлягає лікуванню. Психологи кажуть: "Це треба просто пережити". Тобто немає психотерапевтичних підходів, технік, ліків, які можуть сприяти вирішенню цих питань.

З батьками мого доброго друга трапилася така історія. Коли йому було 11-12 років, його батько став ходити до сусідки «лагодити кран». Кран тек дуже часто. Майже кожен день він його ремонтував по дві, а то й по три години. Місяця два ремонтував. Такий дуже вибагливий кран попався. Якось повернувся і сказав дружині: «Іро, я йду». – «Куди?» – «Я тепер житиму з Любою». І вона відпустила його.

Що означає "відпустити"? Це означає відпустити психологічно, внутрішньо, економічно на всіх рівнях. Я її питав: «Ірино Петрівно, як це вам вдалося?» Вона сказала: «Ця людина зробила мене щасливою на цілих 15 років. І мені цього вистачить. Якщо зараз для нього важливо бути щасливим не так, як я розумію, а так, як розуміє та хоче він, нехай буде так. Я по труну життя буду вдячна йому за те, що вона вже дала мені».

Мені здається, що іноді кохання – у тому, щоб відпустити людину: не влазити, не вламуватись, не лізти зі своїми маніпуляціями у її життя. Просто дати людині спокій. Справжнє кохання вміє відпускати. Буває, дівчата кажуть: «Слухай, ти дістав мене своєю любов'ю. Відчепись від мене, будь ласка». І в тому, щоб дати людині спокій, може проявитися твоє кохання. Від апостола Павла ми знаємо, що кохання не шукає свого. Тому – відпустити.

Якщо образ цієї людини не дає спокою, переслідує нас, почуття замутняють розум, ми ще раз подумки дякуємо йому і - відпускаємо. Просто ми говоримо самі в собі: «Дякую тобі велике за те, що ти була в моєму житті. Я відпускаю тебе. Ми також дякуємо Богові за цю ситуацію і – відпускаємо людину. В подяці укладена сильна зцілююча сила.

Якщо людина вже пішла з нашого життя, а ми все вирішуємо «повернеться чи не повернеться?», «Як би повернути?», «Може спробувати ще раз поговорити?», то, швидше за все, ми любимо своє почуття з приводу людини, а не його самого. Це закоханість – хвороба, причому як душі, а й духу.

Була нагода, коли мені довелося консультувати людину, від якої пішла дівчина. Він був на межі дуже серйозної душевної кризи, навіть на Бога нарікав. Ми з ним дуже довго вчилися відпускати. Я розповів йому історію про те, як одного письменника одного разу впіймав дикого койота і посадив на ланцюг. Койот довго рвався у бік лісу, намагався розбігти порвати ланцюг, до крові перетер собі шию нашийником. Така властивість його породи, яка не погоджується з несвободою. І письменник зрозумів: якщо любиш – відпусти. Якщо цей койот справді твій, він повернеться до тебе. А якщо не твій, він ніколи не буде з тобою щасливим.

Якщо ж мене «заклинює» на болі та трагізмі розриву стосунків, як на якійсь нав'язливій ідеї, необхідно перш за все почати всім серцем молитися Богу, Якого ми покликані любити всім серцем, вольовим зусиллям перейти і включитися в життя «тут і зараз», вийти з стани зацикленості. Найнебезпечніше у цьому стані – шукати інший «об'єкт» для того, щоб переключити на інтенсивність почуттів. Коли «нерв закоханості» сильно запалений, не поспішайте шукати «любов» у комусь іншому. Відпочиньте, остигніть трохи, прийдіть в нормальний стан. Якщо в серці живий образ іншої людини, нова закоханість буде спробою перенесення почуттів щодо попереднього партнера на нову людину. Про це ходить багато таких анекдотів, на зразок того, що людина, перебуваючи з однією жінкою, у пориві пристрасті називає ім'я іншою. Подібні історії якраз про це: про несвідому спробу новою пристрастю компенсувати втрату. При цьому ми чинимо нечесно, перш за все, по відношенню до нового партнера.

Існують неконструктивні мотиви одруження. Одна з них – міркування критичного віку. Людина думає: "Вже за 30, треба хоч якось спробувати одружитися (або вийти заміж)". Це все одно, що прийти на Ярославський вокзал о 23.30 і схопитися в перший поїзд, що попався, тому що «Треба ж кудись поїхати». А може, тобі не туди?

Дуже важливо про наміченого кандидата в супутники життя поговорити з Богом щодо того, що з нами відбувається, запитати Його, як Він дивиться на цей шлюб. Ви можете стати перед Богом, просто поміркувати вголос: «Господи, така ситуація. Ти бачиш цю людину. Ти бачиш, що зараз відбувається у моєму серці. Я знаю, що від Тебе надходить благо для мого життя. Я хочу почути, що ти хочеш мені сказати. Я хочу знати Твою волю щодо цієї ситуації».

Ніхто краще не вислухає, ніхто краще не зрозуміє. І ніхто краще не відповість, ніхто не дасть більш розумної поради, ніж Ісус Христос. Ми можемо виливати йому прохання серця. Ми можемо скаржитися Йому, коли нам погано і просити повернути нам того, хто нам такий дорогий. Але кожен християнин знає про те, що закінчити все-таки краще словами «Хай буде воля Твоя». Довіра Богові полягає в тому, що нам необхідно бути впевненими, що саме в цьому є Його воля.

Якщо я впевнений, що в мене Бог не якийсь злюк такий, який все забороняє, якщо я серцем зрозумів, що Він – Любов, то я довіряю йому всі обставини мого життя, всі ситуації, всіх людей. Багато людей Бог – з ім'ям «Не можна». А якщо Бог – люблячий Батько, то я так і говорю: «Батьку, відкрий, покажи! Я хочу знати, якою є Твоя воля. Я готовий довіряти тобі і навчатися у Тебе з цієї ситуації». І якщо ми довіряємо Богу, то коли Батько забирає у нас улюблену іграшку, ми розтискаємо кулачки, розуміючи, що Бог краще розуміється на тому, що нам зараз потрібно.

При цьому ми розуміємо, що тільки Бог уздоровить наші почуття, допоможе пережити. Він може стукати, натякати, позбавляти нас того, що виявилося для нас ідолом, але Він не може змусити нас щось зробити, тому що Він створив нас вільними.

Як пережити розлучення – 6 кроків. Для себе та для тих, кому треба

У житті майже кожної людини рано чи пізно відбувається розлука. У житті багатьох - не один раз. Це дуже важлива подія, оскільки вона лише з одного боку є кінцем чогось. Більш важливим є те, що розлучення є моментом вибору і початком чогось нового. Якщо вибір правильний, воно стає початком нового, кращого життя, вірнішого розуміння любові. Колосальній кількості людей саме розставання допомогло стати дорослими, люблячими та щасливими людьми.

Тема розлучення повною мірою http://www.perejit.ru/main/theydid?id=57 . Свій досвід я збагатив та поглибив за допомогою психологів високої кваліфікації та православних священиків, які беруть участь у роботі сайту «Пережіть.ру». Ця стаття – квінтесенція нашої методики. Стаття не замінює собою інших статей, але допоможе Вам структурувати та краще засвоїти матеріал.

Якщо розставання відбулося, насамперед, потрібно прийняти факт, що сталося, як даність. Якщо людина пішла – необхідно відпустити її. Необхідно поставити крапку у тих відносинах, які були.

Історії бувають різні. Трапляються, на жаль, розставання й у подружніх стосунках. Тому, коли я говорю про те, що потрібно поставити крапку, я не говорю: наглухо зачиніть двері, поховайте людину, зітріть її зі своєї пам'яті. Ні! Нерідко законні чоловіки та дружини повертаються з покаянням, і тоді їх можна прийняти. Мова про інше. Примиритися з розлученням - отже, відпустити людину. Визнати його право на таке рішення, навіть якщо воно є хибним. Перестати тримати його.

Теоретично можливо, що через якийсь час ви обидва змінитеся, і може відбутися зустріч вас нових, і ви зможете створити інші, більш гармонійні відносини.

Але ті люди, якими ви зараз, не змогли бути разом. Той шлях, яким ви йшли, прийшов ось у цю точку. І цією точкою він закінчився. Та людина, якою ви є зараз, має визнати і прийняти це.

Якщо у вас є хоч трохи любові до цієї людини, визнайте її право бути вільним. Відпустіть та благословіть його.

Скажіть про себе, звертаючись до цієї людини: Я відпускаю тебе! Йди з Богом!"

Припинення спроб повернути людину, припинення надій на її повернення - абсолютно необхідна умова успішного переживання розлуки. Деякі чіпляються за людину місяцями та роками. І до тих пір, поки вони чіпляються, - вони страждають, вони застряють у цьому стані.

Часто коханці (особливо страждають любовною залежністю) розлучаються і сходяться кілька разів. І що далі - то нижча якість їхніх стосунків. Вони цим принижують себе, свої відносини, вони закріплюють навички того, як не треба жити, і зменшують свої шанси на побудову здорових відносин. Є хороше правило: «Ідучи – йди!»

І повірте, що ваші чіпляння не збільшують любов і повагу до вас того, за кого ви чіпляєтеся, а навпаки.

2. Подолати нав'язливі думки

У більшості кризових ситуацій ми страждаємо не від самої ситуації, а від хибних нав'язливих думок щодо її приводу. «Такої доброї, як вона, більше не зустрінеш». "Більше ти нікого не полюбиш". "У тебе ніколи не буде дітей". "Такого, як ти, неможливо любити". «Я більше нікого так не полюблю» (це зазвичай у дівчат 15-18 років), «Жити більше нема чого». Ці думки нас ранять майже фізично, кидають у відчай.

Умовно кажучи, 10% наших страждань – від самої ситуації, від неможливості бачити близьку людину, бути з нею та ін., 90% – від цих хибних думок. Отже, як тільки ми подолаємо ці думки, ми перестанемо страждати. А подолати нав'язливі думки можна досить швидко.

Насамперед, треба усвідомити ці думки як зовнішню, ворожу нам силу, яка за допомогою обману намагається нас кинути у відчай і мало не зжити зі світу. Ці думки породжені не вами! Вони прийшли ззовні, щоб заподіяти вам зло. Прийняти думку чи не прийняти – у нашій владі. Якщо ми її приймаємо і починаємо «пережовувати», то вона ніби стає нашою.

Що рекомендують психологи жіночих, а також популярних психологічних журналів у подібних випадках? Відволіктися. Знайти заняття, яке допоможе вам відволіктися від важких думок. Це так само «мудро», як порада бійцю на передовій відвернутися від ворога, щоб не бачити його неприємної фізіономії, і зайнятися чимось іншим. Типу, ти його не бачиш, отже, його вже немає.

А як щодо того, що він якраз у цей момент вліпить тобі кулю в спину?

Моя порада однозначна - повертатися до ворога обличчям і боротися. Це єдина реальна можливість впоратися із цим ворогом. Ідея - така річ, від якої не захистить ні велотренажер, ні басейн, ні пальці косметолога чи масажиста, ні новий коханець. Думка може бути переможена лише думкою!

Сперечатися з ворожими думками марно. Деякі сподіваються за допомогою дискусії з думками, що їх долають, щось проаналізувати, розсудити, прийняти якесь рішення. У гострий період кризи, в перший тиждень-два, ніякі здорові міркування та вірні рішення неможливі. Спочатку необхідно привести себе у здоровий, тверезий стан. У період гострої кризи ми маємо лише одну мету - знайти тверезий погляд на речі шляхом боротьби з нав'язливими думками.

Єдиний спосіб перемогти помилкові думки - протиставити їм думки вірні, добрі, зодягнені через молитву.

Для цього необхідно насамперед постійно контролювати, яка саме думка вас мучить. Саме це я і називаю – дивитися ворогові в обличчя.

Друге, протиставляти цій думці відповідну молитву. Тобто молитву, сенс якої протилежний тій думці, яка мучить зараз. Три-чотири короткі молитви вистачить для того, щоб «розібратися» з більшістю нав'язливих думок у ситуації розлучення.

Якщо мучать думки жалості до себе, думки зневіри, ремствування чи страху.

Типові думки - такі: "Я більше нікого не полюблю", "Мені ні з ким більше не буде так добре", "Моє життя більше не має сенсу", "Як же мені, бідолаха, тепер жити?". Найнебезпечніший наш ворог - жалість до себе. З цією жалістю треба розправлятися безжально.

Молитви, які використовують проти таких думок: «Слава Богу за все!», «На все воля Твоя. Нехай буде так, як Тобі завгодно!

Сенс цих молитов у тому, що ми визнаємо невипадковість того, що сталося. Ми визнаємо, що, як би не було боляче, це – на наше благо. Ми, таким чином, висловлюємо довіру до Бога, Який бажає нам усілякого добра, і впевненість у тому, що ця подія послужить для покращення нашого життя та нашої душі. А оскільки поліпшення душі має на увазі збільшення любові в ній, значить, цілком можливо, ми ще полюбимо когось, причому більш досконалим коханням.

Якщо мучать думки про людину, з якою розлучаємося, або про те, яка «повіла» цю людину.

Типові думки: «Він найкраще, таку людину більше не зустрінеш», «Не можу без неї жити!», «Як би мені її повернути», «Негідник! Як він міг так мене обдурити!», «Ненавиджу її, підлу, за те, що повела його! Як їй помститися?».

Якщо нас мучить думка про будь-яку людину, вбиваємо її простою молитвою: «Господи, благослови цієї людини!». Вкладаємо у цю молитву бажання добра людині.

Психологічне пояснення є таким. Справа в тому, що суть нав'язливих думок, які нас мучать - зло, агресія. Це або образа на людину, або бажання позбавити її волі, прив'язавши його до себе проти його волі, або бажання помститися, або бажання, щоб його спіткали нещастя за те, що він зробив. Все це протилежне коханню. І ось, коли ми протиставляємо цим злим думкам добру думку, зла думка переможена.

Є й глибший рівень розуміння. Якщо визнати, що джерелом наших злих думок є темні сутності, то зрозуміло, що саме зло є їхньою метою. А в результаті такої молитви виходить не просто добро, а подвійне добро: і ви отримуєте користь від молитви, і та людина, за яку ви молитеся. Звичайно, такий результат їхньої інтервенції зовсім не влаштовує ці темні сутності, і вони відходять від вас. Перевірено багатьма!

Якщо мучать агресивні думки, адресовані самому собі.

Хибні думки: «Такого, як ти, неможливо любити, ти невдаха», «Ти у всьому винна, от якби ти не зробила тієї помилки!»

Молитва: "Слава Богу за все!". Якщо справді у чомусь винні: «Господи, помилуй!», «Господи, вибач!».

Молитва "Слава Богу за все!" універсальна. Вона містить у собі навіть прийняття себе, подяку Богові за те добре, що є в нас.

Покаяні молитви: «Господи, помилуй!», «Господи, вибач!» вимовляються без надриву, рівним, безпристрасним тоном. Якщо ми почнемо акторствувати, ми самі не помітимо того, як замість покаяння ми концентруватимемося на зневірі та жалю до себе: «Ах, який я нещасний, пожалійте мене!». Від цього буде лише шкода. Коли людина кається по-справжньому, вона твердо вірить у те, що Бог прощає її, і з кожною хвилиною їй легше.

Наголошую: тон усіх молитов повинен бути рівним, яка б буря не вирувала всередині нас!

Є ще кілька правил, які слід враховувати, коли молитеся.

По-перше, потрібно контролювати своє ставлення до Того, Кому молитеся. Пам'ятайте, що Бог нічого вам не винен. Він не винен у тому, що вам зараз погано. А ось ви, швидше за все, багато в чому винні перед Ним. Тому моліться смиренно. Тільки смиренна молитва досягає мети. Молитва, в глибині якої - образа на Бога або нахабну вимогу, нічого не дасть.

Це з одного боку. З іншого, не вважайте себе зовсім чужим, безправним прохачем. Ви звертаєтеся не до байдужого чиновника, а до люблячого вас милосердного Батька. Він хоче дати вам усе, що ви просите, і навіть більше.

По-друге, вірте в те, що вас чують, можуть допомогти і неодмінно допоможуть. Бог всемогутній, Він із нічого створив цей світ. Бог чує кожне ваше слово (яке ви самі чуєте), і жодне ваше слово не проходить даремно.

По-третє, бажано якнайкраще знати Того, Кому молитеся. Дехто думає, що Бог – це «вищий розум». Але під визначення «вищий розум» цілком підходить і Сатана. Тому, якщо ви близькі до християнства, спробуйте читати Євангеліє, щоб дізнатися, який Він Бог. Тільки не уявляйте собі Бога під час молитви візуально – це дуже небезпечно. (Погляд на ікону Ісуса Христа не означає уявлення перед собою Бога, це безпечно.)

Молитися треба рівно стільки часу, скільки триває напад на вас нав'язливих думок. Дехто прочитає молитву кілька разів, а потім каже: «Я намагалася молитися – не допомогло». Це просто смішно. Ви сидите у окопі. Ворог обстрілює вас з усіх боків. Ви робите три постріли у бік ворога. Звичайно, обстріл не припиняється. Ви у відчаї сповзаєте на дно окопа, відкидаючи автомат: він нібито не допомагає.

Де логіка? Сила дії повинна дорівнювати силі протидії! Коли я був у цій ситуації, перші 5 або 7 днів я молився майже безперервно, повторюючи слова молитов тисячі разів. Уважно спостерігаючи за тим, яка саме думка зараз атакує мене, і використовуючи проти неї відповідну молитву. Я тримався за молитву, як потопаючий – за рятувальне коло. Звичайно, якби я відпустив коло, - одразу пішов би на дно.

Тому - не лінуйтеся, не відступайте, не здайтеся! Боріться щосили!

3. Вибачити себе та іншу людину

Поширені проблеми у ситуації розлучення - це позиції образи на іншу людину або звинувачення себе. Обидві позиції заважають нам остаточно одужати.

Інша людина може бути в чомусь винна перед нами. Тим не менш, потрібно його пробачити з двох причин.

По-перше, ми не знаємо точно, чому так вийшло, ми не знаємо міру своєї провини. Помилки одного з двох можуть бути очевидні (пияцтво, жорстокість, зрада, споживче ставлення на матеріальному рівні), а іншого – приховані (споживче відношення на духовному рівні, ревнощі, неповага, емансипованість). Проте перше може бути наслідком другого. Саме тому кажуть, що завжди винні обидва. Завжди у кожного із двох своя правда. І ви, знаючи лише свою правду, але не знаючи правди іншого, не можете його судити.

По-друге, ваша образа прив'язує вас до цієї людини, як кайдани сковують двох каторжників. Розрубуючи ланцюг образи, ви відпускаєте на волю не лише його, а й себе. І кожен з вас забирає з собою свій шматок ланцюга - свою частку відповідальності.

Скажіть йому подумки: Я прощаю тебе! Це не означає, що ви схвалюєте те, що він зробив чи берете він всю повноту відповідальності за те, що сталося. Ні, він відповідає і сповна відповість за свої помилки. Але цю відповідальність він понесе сам без вашої участі.

Якщо нав'язлива думка образи продовжуватиме переслідувати вас, використовуйте описану вище зброю молитви: «Господи, благослови її!»

Якщо ми звинувачуємо себе, потрібно розібратися у наших почуттях та відокремити раціональне від ірраціонального.

Раціональне - це факти конкретних ваших гріхів: зради, грубості, обману, ревнощів, прагнення дружини піднятися над чоловіком та ін.

Ірраціональне - це просто комплекс неповноцінності, за яким стоять не факти, а переконання: «Я погана», «Я нікуди не гожусь», «Я недостойний кохання» та ін.

Раціональне лікується покаянням. Взяти свою частку відповідальності він, утримуючись від самовиправдань. Попросити вибачення у людини – реально чи подумки. Просити прощення у Бога. Працювати над виправленням себе, щоб стати іншою людиною, яка більше так не чинитиме.

Ірраціональне - це нав'язлива хибна думка. Вона лікується молитвою та добрими справами. Але перш за все - http://www.realisti.ru/main/rodit.

4. Здобути вигоду, працювати над собою

Відома велика істина: будь-яка важка ситуація, будь-яка криза - це не «нещастя», а випробування. Випробування - це посилана нам згори, точно розрахована під наші потреби та здібності можливість зрости, зробити крок до особистої досконалості та кращого життя. А можливість рости – це так важливо і цінно для нас, що дивно було б називати це нещастям. Адже виростаючи, ми стаємо щасливішими.

Але зростання не автоматично слідує за випробуванням. Як було зазначено раніше, випробування - це можливість. Якщо ми тільки шкодуватимемо себе, звинувачуватимемо інших, сумувати, нарікати, значить, ми не пройшли випробування, не виросли. А рости треба. Тому наступний урок буде жорсткішим.

Щоб пройти випробування, необхідно насамперед змиритися. Коли ми з вами, долаючи прагнення сумувати, жаліти себе і нарікати, молилися «Слава Тобі, Господи!» - це була школа смирення. Завдяки цій школі, при наступних випробуваннях ми не будемо так засмучуватися. Смиренність робить нас сильнішими й терплячими. Смиренність – це наш найцінніший «дохід» від будь-якого випробування.

Тепер, коли пройдено гостру стадію кризи, настав час тверезо проаналізувати причини того, що сталося.

По-перше, якими були складникиваших стосунків, скільки в них було кохання, скільки залежності, скільки фізіологічної пристрасті? На вашу сторону, з боку партнера.

По-друге, у чому були справжні цілівідносин – сім'я, задоволення, меркантильний розрахунок? На вашу сторону, з боку партнера. Наскільки ці цілі варті вас, чи потрібні вам такі цілі?

По-третє, якщо ціль була гідною (справжня сім'я), то наскільки ви і ця людина підходилиодин для одного та для цієї мети? Чи можна було досягти цієї мети з цією людиною? Та й чи ви знали його достатньо, щоб допускати той ступінь близькості, який ви припустилися? А з якою людиною можна досягти цієї мети? І яка людина оптимально підходить вам? Яких якостей вам не вистачає для того, щоб успішно досягти цієї мети? Чи доросла людина чи схильна до залежності? Які шкідливі та корисні навички ви винесли з батьківської сім'ї та з відносин, які передували цим відносинам?

По-четверте, якщо і ціль була гідна, і люди гідні мети, які помилкибули допущені вами у процесі досягнення цих цілей? Як би вам слід було вчинити, щоб результат був вдалим?

У процесі цього аналізу, записуйте на папір усе те, що вам слід змінити. Ваші помилки, у яких потрібно покаятися. Ваші недоліки, які потрібно виправити. Ті добрі якості, які треба розвинути у собі. Ці записи будуть другим вашим «доходом» від цього випробування.

Щоб отримати третій «дохід» від випробування, пустіть цей листок у справу – почніть працювати над собою. Насамперед, ми говоримо про внутрішню роботу. Про подолання залежностей, пристрастей, виховання у собі любові, цнотливості. Така робота над собою зробить вас іншою людиною.

Якщо ви вважаєте за необхідне також попрацювати над своїм тілом, зайнятися фізкультурою - це в будь-якому випадку на користь. Фізичні тренування, пов'язані з подоланням «більше не можу», не тільки роблять наше тіло молодшим і привабливішим, але й зміцнюють волю, яка має величезне значення для успіхів усіх справ нашого життя.

Дуже важливо на цій стадії поставити перед собою правильні ціліна найближчий відрізок життя. Саме вдосконалення себе як особистості, виховання у собі любові, позбавлення недоліків повинні бути вашими цілями. Чи не нова зустріч, не повернення того, хто пішов.

Більш того, дуже бажано протягом як мінімум року утримуватися від будь-яких стосунків, схожих на любовні, - навіть цнотливих. Бо інакше стосунки будуть будуватися на ненадійному фундаменті. Спочатку після розлучення самооцінка занижена. Через деякий час роботи над собою вона може стати завищеною. І те, й інше, заважає тверезо оцінити партнера. Крім того, відомий ефект заміщення, коли ми неусвідомлено шукаємо заміну партнеру, що залишив нас. Відносини, які почнуть складатися раніше, будуть неміцними.

Тому не зациклюйтесь на темі любовних стосунків! Не турбуйтеся про те, що вам нема де познайомитися з гарною людиною! Все відбудеться свого часу. Коли ви будете готові до створення повноцінної сім'ї – гідна людина з'явиться. Як тільки ви станете принцесою - ваш принц одразу примчиться на білому коні. Навіть якщо ви сидітимете цілими днями вдома через хворобу, він помилиться дверима або номером телефону - і прийде до вас. А якщо не будете готові, то навіть при величезному колі спілкування нікого не зможете вибрати.

Якщо ж вік залишає мало надій на створення нової сім'ї, тим більше, у людини залишається одне поле діяльності - його душа. Якщо є хтось, про кого потрібно дбати, це теж гідне завдання життя, але все-таки вдосконалення себе – важливіше. Оскільки тільки людина, яка любить, може по-справжньому дбати про інших. Ось http://www.perejit.ru/main/theydid?id=237 - історія жінки, яка гідно живе після розлучення в безшлюбності.

5. Не визнавати у себе права бути нещасним

Багато хто з нас, несвідомо для себе, у стані «я бідний, нещасний, ніхто мене не любить» почувається комфортніше, ніж у стані: «я народжений для щастя, і від мене залежить, бути щасливим чи не бути». Це пояснюється інфантилізмом (дитячістю), непереборністю якихось стадій дорослішання. Ми не хочемо, як дорослі люди, брати відповідальність за себе. І тому, хоч ми і боїмося неприємностей, коли вони приходять, ми в них буквально вчеплюємось і не хочемо відпускати.

Чим інфантильніша людина, тим більш довгий час він застряє у стані переживання. Як у школі йому подобалося, захворівши, лежати в ліжечку, шкодувати себе і приймати співчуття інших, так і тут він лягає в ліжечко жалості до себе. Нарешті начебто знайдено поважний привід для жалості до себе. І в такому стані після розлучення людина, за бажання, може перебувати довгі роки. Але який у цьому сенс?

Насправді немає жодного поважного приводу для такого розслаблення. Дорослі, душевно здорові люди ніколи не знімають із себе своєї відповідальності перед собою та іншими людьми. Адже ми потрібні іншим людям, і самим собі. Потрібні не тільки здоровими та дієздатними, а й сильними, радісними, здатними підтримувати та радувати інших.

Тому дорослі, душевно здорові люди не застрягають навіть у такій тяжкій травмі, як переживання смерті близької людини. Нікому, крім наших ворогів, не потрібні наші сльози, фізичні та психічні захворювання та самогубства. Всім нашим близьким і далеким, живим і мертвим ми потрібні сильними й радісними.

Тому наше завдання – радіти. І не колись потім, коли все налагодиться, і ми створимо сім'ю з кимось із спадкоємців британського королівського дому. Радіти треба прямо зараз. Немає жодної поважної причини не робити цього. Ми живі, працездатні, можемо любити, нас любить Бог, і Він дав нам безліч здібностей, якими саме час скористатися.

Особливого значення у роботі над собою мають добрі справи. Якщо криза допомогла вам виявити у себе схильність до любовної залежності, занижену самооцінку, егоїзм чи замкнутість на собі, заняття добрими справами – найкращі ліки для вас. Тільки це має бути справжнє, а не угода з розрахунком на подяку людей.

Мобільний додаток "Happy Mama"

4,7 Спілкуватись у додатку набагато зручніше!

Як пережити розлучення - 6 кроків

У житті майже кожної людини рано чи пізно відбувається розлука. У житті багатьох - не один раз. Це дуже важлива подія, оскільки вона лише з одного боку є кінцем чогось. Більш важливим є те, що розлучення є моментом вибору і початком чогось нового. Якщо вибір правильний, воно стає початком нового, кращого життя, вірнішого розуміння любові. Колосальній кількості людей саме розставання допомогло стати дорослими, люблячими та щасливими людьми.

Тема розставання повною мірою. Свій досвід я збагатив та поглибив за допомогою психологів високої кваліфікації та православних священиків, які беруть участь у роботі сайту «Пережіть.ру». Ця стаття – квінтесенція нашої методики. Стаття не замінює собою інших статей, але допоможе Вам структурувати та краще засвоїти матеріал.

1. Поставити крапку

Якщо розставання відбулося, насамперед, потрібно прийняти факт, що сталося, як даність. Якщо людина пішла – необхідно відпустити її. Необхідно поставити крапку у тих відносинах, які були.

Історії бувають різні. Трапляються, на жаль, розставання й у подружніх стосунках. Тому, коли я говорю про те, що потрібно поставити крапку, я не говорю: наглухо зачиніть двері, поховайте людину, зітріть її зі своєї пам'яті. Ні! Нерідко законні чоловіки та дружини повертаються з покаянням, і тоді їх можна прийняти. Мова про інше. Примиритися з розлученням - отже, відпустити людину. Визнати його право на таке рішення, навіть якщо воно є хибним. Перестати тримати його.

Теоретично можливо, що через якийсь час ви обидва змінитеся, і може відбутися зустріч вас нових, і ви зможете створити інші, більш гармонійні відносини.

Але ті люди, якими ви зараз, не змогли бути разом. Той шлях, яким ви йшли, прийшов ось у цю точку. І цією точкою він закінчився. Та людина, якою ви є зараз, має визнати і прийняти це.

Якщо у вас є хоч трохи любові до цієї людини, визнайте її право бути вільним. Відпустіть та благословіть його.

Скажіть про себе, звертаючись до цієї людини: Я відпускаю тебе! Йди з Богом!"

Припинення спроб повернути людину, припинення надій на її повернення - абсолютно необхідна умова успішного переживання розлуки. Деякі чіпляються за людину місяцями та роками. І до тих пір, поки вони чіпляються, - вони страждають, вони застряють у цьому стані.

Часто коханці (особливо страждають любовною залежністю) розлучаються і сходяться кілька разів. І що далі - то нижча якість їхніх стосунків. Вони цим принижують себе, свої відносини, вони закріплюють навички того, як не треба жити, і зменшують свої шанси на побудову здорових відносин. Є хороше правило: «Ідучи – йди!»

І повірте, що ваші чіпляння не збільшують любов і повагу до вас того, за кого ви чіпляєтеся, а навпаки.

2. Подолати нав'язливі думки

У більшості кризових ситуацій ми страждаємо не від самої ситуації, а від хибних нав'язливих думок щодо її приводу. «Такої доброї, як вона, більше не зустрінеш». "Більше ти нікого не полюбиш". "У тебе ніколи не буде дітей". "Такого, як ти, неможливо любити". «Я більше нікого так не полюблю» (це зазвичай у дівчат 15-18 років), «Жити більше нема чого». Ці думки нас ранять майже фізично, кидають у відчай.

Умовно кажучи, 10% наших страждань – від самої ситуації, від неможливості бачити близьку людину, бути з нею та ін., 90% – від цих хибних думок. Отже, як тільки ми подолаємо ці думки, ми перестанемо страждати. А подолати нав'язливі думки можна досить швидко.

Насамперед, треба усвідомити ці думки як зовнішню, ворожу нам силу, яка за допомогою обману намагається нас кинути у відчай і мало не зжити зі світу. Ці думки породжені не вами! Вони прийшли ззовні, щоб заподіяти вам зло. Прийняти думку чи не прийняти – у нашій владі. Якщо ми її приймаємо і починаємо «пережовувати», то вона ніби стає нашою.

Що рекомендують психологи жіночих, а також популярних психологічних журналів у подібних випадках? Відволіктися. Знайти заняття, яке допоможе вам відволіктися від важких думок. Це так само «мудро», як порада бійцю на передовій відвернутися від ворога, щоб не бачити його неприємної фізіономії, і зайнятися чимось іншим. Типу, ти його не бачиш, отже, його вже немає.

А як щодо того, що він якраз у цей момент вліпить тобі кулю в спину?

Моя порада однозначна - повертатися до ворога обличчям і боротися. Це єдина реальна можливість впоратися із цим ворогом. Ідея - така річ, від якої не захистить ні велотренажер, ні басейн, ні пальці косметолога чи масажиста, ні новий коханець. Думка може бути переможена лише думкою!

Як перемогти?

Сперечатися з ворожими думками марно. Деякі сподіваються за допомогою дискусії з думками, що їх долають, щось проаналізувати, розсудити, прийняти якесь рішення. У гострий період кризи, в перший тиждень-два, ніякі здорові міркування та вірні рішення неможливі. Спочатку необхідно привести себе у здоровий, тверезий стан. У період гострої кризи ми маємо лише одну мету - знайти тверезий погляд на речі шляхом боротьби з нав'язливими думками.

Єдиний спосіб перемогти помилкові думки - протиставити їм думки вірні, добрі, зодягнені через молитву.

Для цього необхідно насамперед постійно контролювати, яка саме думка вас мучить. Саме це я і називаю – дивитися ворогові в обличчя.

Друге, протиставляти цій думці відповідну молитву. Тобто молитву, сенс якої протилежний тій думці, яка мучить зараз. Три-чотири короткі молитви вистачить для того, щоб «розібратися» з більшістю нав'язливих думок у ситуації розлучення.

Якщо мучать думки жалості до себе, думки зневіри, ремствування чи страху.

Типові думки - такі: "Я більше нікого не полюблю", "Мені ні з ким більше не буде так добре", "Моє життя більше не має сенсу", "Як же мені, бідолаха, тепер жити?". Найнебезпечніший наш ворог - жалість до себе. З цією жалістю треба розправлятися безжально.

Молитви, які використовують проти таких думок: «Слава Богу за все!», «На все воля Твоя. Нехай буде так, як Тобі завгодно!

Сенс цих молитов у тому, що ми визнаємо невипадковість того, що сталося. Ми визнаємо, що, як би не було боляче, це – на наше благо. Ми, таким чином, висловлюємо довіру до Бога, Який бажає нам усілякого добра, і впевненість у тому, що ця подія послужить для покращення нашого життя та нашої душі. А оскільки поліпшення душі має на увазі збільшення любові в ній, значить, цілком можливо, ми ще полюбимо когось, причому більш досконалим коханням.

Якщо мучать думки про людину, з якою розлучаємося, або про те, яка «повіла» цю людину.

Типові думки: «Він найкраще, таку людину більше не зустрінеш», «Не можу без неї жити!», «Як би мені її повернути», «Негідник! Як він міг так мене обдурити!», «Ненавиджу її, підлу, за те, що повела його! Як їй помститися?».

Якщо нас мучить думка про будь-яку людину, вбиваємо її простою молитвою: «Господи, благослови цієї людини!». Вкладаємо у цю молитву бажання добра людині.

Психологічне пояснення є таким. Справа в тому, що суть нав'язливих думок, які нас мучать - зло, агресія. Це або образа на людину, або бажання позбавити її волі, прив'язавши його до себе проти його волі, або бажання помститися, або бажання, щоб його спіткали нещастя за те, що він зробив. Все це протилежне коханню. І ось, коли ми протиставляємо цим злим думкам добру думку, зла думка переможена.

Є й глибший рівень розуміння. Якщо визнати, що джерелом наших злих думок є темні сутності, то зрозуміло, що саме зло є їхньою метою. А в результаті такої молитви виходить не просто добро, а подвійне добро: і ви отримуєте користь від молитви, і та людина, за яку ви молитеся. Звичайно, такий результат їхньої інтервенції зовсім не влаштовує ці темні сутності, і вони відходять від вас. Перевірено багатьма!

Якщо мучать агресивні думки, адресовані самому собі.

Хибні думки: «Такого, як ти, неможливо любити, ти невдаха», «Ти у всьому винна, от якби ти не зробила тієї помилки!»

Молитва: "Слава Богу за все!". Якщо справді у чомусь винні: «Господи, помилуй!», «Господи, вибач!».

Молитва "Слава Богу за все!" універсальна. Вона містить у собі навіть прийняття себе, подяку Богові за те добре, що є в нас.

Покаяні молитви: «Господи, помилуй!», «Господи, вибач!» вимовляються без надриву, рівним, безпристрасним тоном. Якщо ми почнемо акторствувати, ми самі не помітимо того, як замість покаяння ми концентруватимемося на зневірі та жалю до себе: «Ах, який я нещасний, пожалійте мене!». Від цього буде лише шкода. Коли людина кається по-справжньому, вона твердо вірить у те, що Бог прощає її, і з кожною хвилиною їй легше.

Наголошую: тон усіх молитов повинен бути рівним, яка б буря не вирувала всередині нас!

Є ще кілька правил, які слід враховувати, коли молитеся.

По-перше, потрібно контролювати своє ставлення до Того, Кому молитеся. Пам'ятайте, що Бог нічого вам не винен. Він не винен у тому, що вам зараз погано. А ось ви, швидше за все, багато в чому винні перед Ним. Тому моліться смиренно. Тільки смиренна молитва досягає мети. Молитва, в глибині якої - образа на Бога або нахабну вимогу, нічого не дасть.

Це з одного боку. З іншого, не вважайте себе зовсім чужим, безправним прохачем. Ви звертаєтеся не до байдужого чиновника, а до люблячого вас милосердного Батька. Він хоче дати вам усе, що ви просите, і навіть більше.

По-друге, вірте в те, що вас чують, можуть допомогти і неодмінно допоможуть. Бог всемогутній, Він із нічого створив цей світ. Бог чує кожне ваше слово (яке ви самі чуєте), і жодне ваше слово не проходить даремно.

По-третє, бажано якнайкраще знати Того, Кому молитеся. Дехто думає, що Бог – це «вищий розум». Але під визначення «вищий розум» цілком підходить і Сатана. Тому, якщо ви близькі до християнства, спробуйте читати Євангеліє, щоб дізнатися, який Він Бог. Тільки не уявляйте собі Бога під час молитви візуально – це дуже небезпечно. (Погляд на ікону Ісуса Христа не означає уявлення перед собою Бога, це безпечно.)

Молитися треба рівно стільки часу, скільки триває напад на вас нав'язливих думок. Дехто прочитає молитву кілька разів, а потім каже: «Я намагалася молитися – не допомогло». Це просто смішно. Ви сидите у окопі. Ворог обстрілює вас з усіх боків. Ви робите три постріли у бік ворога. Звичайно, обстріл не припиняється. Ви у відчаї сповзаєте на дно окопа, відкидаючи автомат: він нібито не допомагає.

Де логіка? Сила дії повинна дорівнювати силі протидії! Коли я був у цій ситуації, перші 5 або 7 днів я молився майже безперервно, повторюючи слова молитов тисячі разів. Уважно спостерігаючи за тим, яка саме думка зараз атакує мене, і використовуючи проти неї відповідну молитву. Я тримався за молитву, як потопаючий – за рятувальне коло. Звичайно, якби я відпустив коло, - одразу пішов би на дно.

Тому - не лінуйтеся, не відступайте, не здайтеся! Боріться щосили!

3. Вибачити себе та іншу людину

Поширені проблеми у ситуації розлучення - це позиції образи на іншу людину або звинувачення себе. Обидві позиції заважають нам остаточно одужати.

Інша людина може бути в чомусь винна перед нами. Тим не менш, потрібно його пробачити з двох причин.

По-перше, ми не знаємо точно, чому так вийшло, ми не знаємо міру своєї провини. Помилки одного з двох можуть бути очевидні (пияцтво, жорстокість, зрада, споживче ставлення на матеріальному рівні), а іншого – приховані (споживче відношення на духовному рівні, ревнощі, неповага, емансипованість). Проте перше може бути наслідком другого. Саме тому кажуть, що завжди винні обидва. Завжди у кожного із двох своя правда. І ви, знаючи лише свою правду, але не знаючи правди іншого, не можете його судити.

По-друге, ваша образа прив'язує вас до цієї людини, як кайдани сковують двох каторжників. Розрубуючи ланцюг образи, ви відпускаєте на волю не лише його, а й себе. І кожен з вас забирає з собою свій шматок ланцюга - свою частку відповідальності.

Як вибачити?

Скажіть йому подумки: Я прощаю тебе! Це не означає, що ви схвалюєте те, що він зробив чи берете він всю повноту відповідальності за те, що сталося. Ні, він відповідає і сповна відповість за свої помилки. Але цю відповідальність він понесе сам без вашої участі.

Якщо нав'язлива думка образи продовжуватиме переслідувати вас, використовуйте описану вище зброю молитви: «Господи, благослови її!»

Якщо ми звинувачуємо себе, потрібно розібратися у наших почуттях та відокремити раціональне від ірраціонального.

Раціональне - це факти конкретних ваших гріхів: зради, грубості, обману, ревнощів, прагнення дружини піднятися над чоловіком та ін.

Ірраціональне - це просто комплекс неповноцінності, за яким стоять не факти, а переконання: «Я погана», «Я нікуди не гожусь», «Я недостойний кохання» та ін.

Раціональне лікується покаянням. Взяти свою частку відповідальності він, утримуючись від самовиправдань. Попросити вибачення у людини – реально чи подумки. Просити прощення у Бога. Працювати над виправленням себе, щоб стати іншою людиною, яка більше так не чинитиме.

Ірраціональне - це нав'язлива хибна думка. Вона лікується молитвою та добрими справами. Але насамперед - .

4. Здобути вигоду, працювати над собою

Відома велика істина: будь-яка важка ситуація, будь-яка криза - це не «нещастя», а випробування. Випробування - це посилана нам згори, точно розрахована під наші потреби та здібності можливість зрости, зробити крок до особистої досконалості та кращого життя. А можливість рости – це так важливо і цінно для нас, що дивно було б називати це нещастям. Адже виростаючи, ми стаємо щасливішими.

Але зростання не автоматично слідує за випробуванням. Як було зазначено раніше, випробування - це можливість. Якщо ми тільки шкодуватимемо себе, звинувачуватимемо інших, сумувати, нарікати, значить, ми не пройшли випробування, не виросли. А рости треба. Тому наступний урок буде жорсткішим.

Щоб пройти випробування, необхідно насамперед змиритися. Коли ми з вами, долаючи прагнення сумувати, жаліти себе і нарікати, молилися «Слава Тобі, Господи!» - це була школа смирення. Завдяки цій школі, при наступних випробуваннях ми не будемо так засмучуватися. Смиренність робить нас сильнішими й терплячими. Смиренність – це наш найцінніший «дохід» від будь-якого випробування.

Тепер, коли пройдено гостру стадію кризи, настав час тверезо проаналізувати причини того, що сталося.

По-перше, якими були складникиваших стосунків, скільки в них було кохання, скільки залежності, скільки фізіологічної пристрасті? На вашу сторону, з боку партнера.

По-друге, у чому були справжні цілівідносин – сім'я, задоволення, меркантильний розрахунок? На вашу сторону, з боку партнера. Наскільки ці цілі варті вас, чи потрібні вам такі цілі?

По-третє, якщо ціль була гідною (справжня сім'я), то наскільки ви і ця людина підходилиодин для одного та для цієї мети? Чи можна було досягти цієї мети з цією людиною? Та й чи ви знали його достатньо, щоб допускати той ступінь близькості, який ви припустилися? А з якою людиною можна досягти цієї мети? І яка людина оптимально підходить вам? Яких якостей вам не вистачає для того, щоб успішно досягти цієї мети? Чи доросла людина чи схильна до залежності? Які шкідливі та корисні навички ви винесли з батьківської сім'ї та з відносин, які передували цим відносинам?

По-четверте, якщо і ціль була гідна, і люди гідні мети, які помилкибули допущені вами у процесі досягнення цих цілей? Як би вам слід було вчинити, щоб результат був вдалим?

У процесі цього аналізу, записуйте на папір усе те, що вам слід змінити. Ваші помилки, у яких потрібно покаятися. Ваші недоліки, які потрібно виправити. Ті добрі якості, які треба розвинути у собі. Ці записи будуть другим вашим «доходом» від цього випробування.

Щоб отримати третій «дохід» від випробування, пустіть цей листок у справу – почніть працювати над собою. Насамперед, ми говоримо про внутрішню роботу. Про подолання залежностей, пристрастей, виховання у собі любові, цнотливості. Така робота над собою зробить вас іншою людиною.

Якщо ви вважаєте за необхідне також попрацювати над своїм тілом, зайнятися фізкультурою - це в будь-якому випадку на користь. Фізичні тренування, пов'язані з подоланням «більше не можу», не тільки роблять наше тіло молодшим і привабливішим, але й зміцнюють волю, яка має величезне значення для успіхів усіх справ нашого життя.

Дуже важливо на цій стадії поставити перед собою правильні ціліна найближчий відрізок життя. Саме вдосконалення себе як особистості, виховання у собі любові, позбавлення недоліків повинні бути вашими цілями. Чи не нова зустріч, не повернення того, хто пішов.

Більш того, дуже бажано протягом як мінімум року утримуватися від будь-яких стосунків, схожих на любовні, - навіть цнотливих. Бо інакше стосунки будуть будуватися на ненадійному фундаменті. Спочатку після розлучення самооцінка занижена. Через деякий час роботи над собою вона може стати завищеною. І те, й інше, заважає тверезо оцінити партнера. Крім того, відомий ефект заміщення, коли ми неусвідомлено шукаємо заміну партнеру, що залишив нас. Відносини, які почнуть складатися раніше, будуть неміцними.

Тому не зациклюйтесь на темі любовних стосунків! Не турбуйтеся про те, що вам нема де познайомитися з гарною людиною! Все відбудеться свого часу. Коли ви будете готові до створення повноцінної сім'ї – гідна людина з'явиться. Як тільки ви станете принцесою - ваш принц одразу примчиться на білому коні. Навіть якщо ви сидітимете цілими днями вдома через хворобу, він помилиться дверима або номером телефону - і прийде до вас. А якщо не будете готові, то навіть при величезному колі спілкування нікого не зможете вибрати.

Якщо ж вік залишає мало надій на створення нової сім'ї, тим більше, у людини залишається одне поле діяльності - його душа. Якщо є хтось, про кого потрібно дбати, це теж гідне завдання життя, але все-таки вдосконалення себе – важливіше. Оскільки тільки людина, яка любить, може по-справжньому дбати про інших. Ось - історія жінки, яка гідно живе після розлучення в безшлюбності.

5. Не визнавати у себе права бути нещасним

Багато хто з нас, несвідомо для себе, у стані «я бідний, нещасний, ніхто мене не любить» почувається комфортніше, ніж у стані: «я народжений для щастя, і від мене залежить, бути щасливим чи не бути». Це пояснюється інфантилізмом (дитячістю), непереборністю якихось стадій дорослішання. Ми не хочемо, як дорослі люди, брати відповідальність за себе. І тому, хоч ми і боїмося неприємностей, коли вони приходять, ми в них буквально вчеплюємось і не хочемо відпускати.

Чим інфантильніша людина, тим більш довгий час він застряє у стані переживання. Як у школі йому подобалося, захворівши, лежати в ліжечку, шкодувати себе і приймати співчуття інших, так і тут він лягає в ліжечко жалості до себе. Нарешті начебто знайдено поважний привід для жалості до себе. І в такому стані після розлучення людина, за бажання, може перебувати довгі роки. Але який у цьому сенс?

Насправді немає жодного поважного приводу для такого розслаблення. Дорослі, душевно здорові люди ніколи не знімають із себе своєї відповідальності перед собою та іншими людьми. Адже ми потрібні іншим людям, і самим собі. Потрібні не тільки здоровими та дієздатними, а й сильними, радісними, здатними підтримувати та радувати інших.

Тому дорослі, душевно здорові люди не застрягають навіть у такій тяжкій травмі, як переживання смерті близької людини. Нікому, крім наших ворогів, не потрібні наші сльози, фізичні та психічні захворювання та самогубства. Всім нашим близьким і далеким, живим і мертвим ми потрібні сильними й радісними.

Тому наше завдання – радіти. І не колись потім, коли все налагодиться, і ми створимо сім'ю з кимось із спадкоємців британського королівського дому. Радіти треба прямо зараз. Немає жодної поважної причини не робити цього. Ми живі, працездатні, можемо любити, нас любить Бог, і Він дав нам безліч здібностей, якими саме час скористатися.

6. Робити добрі справи

Особливого значення у роботі над собою мають добрі справи. Якщо криза допомогла вам виявити у себе схильність до любовної залежності, занижену самооцінку, егоїзм чи замкнутість на собі, заняття добрими справами – найкращі ліки для вас. Тільки це має бути справжнє, а не угода з розрахунком на подяку людей.