Мелатонін лікування. Мелатонін: інструкція із застосування та для чого він потрібен, ціна, відгуки, аналоги. У якій формі випускається препарат

Мелатонін - гормон, що регулює добові ритми організму. Синтез мелатоніну здійснюється в нічний час доби переважно шишкоподібним тілом, розташованим у мозку (епіфізі).

Крім регуляції сну та циркадного ритму, гормон також сприяє уповільненню процесів старіння (геропротектор), захисту від стресових ситуацій, протистоїть деяким видам раку.

Гормональні таблетки мелатонін здатні боротися з раковими клітинами завдяки зміцненню імунної системи. Препарат знижує негативний вплив променевої та хіміотерапії, прискорює процес відновлення після хірургічного втручання щодо видалення злоякісних новоутворень.

Мелатонін здатний уповільнити зростання пухлин завдяки виробленню цитотоксинів.. Використання гормонального препарату у складі комплексної схеми лікування дозволяє:

Підвищити активність тромбоцитів, усунути анемію та лімфопенію.
Надати помірну знеболювальну дію.
Зменшити симптоми як атрофії тканин, слабкості, депресії.
Зменшити температуру тіла та сповільнити ріст пухлин.
Зменшити кількісний вміст кровоносних судин у новоутворенні, запобігти розвитку метастазів.
Завдяки антиоксидантному ефекту спостерігається профілактика ушкодження здорових клітин, обмеження окисного процесу.
Протизапальна дія спрямована на зменшення процесу руйнування тканин до і після операції з видалення новоутворення.
Після часткової резекції пухлини дія препарату спрямована на профілактику подальшого пошкодження здорових клітин та прискорення процесів загоєння рани.

Умови зберігання

Таблетки необхідно зберігати при кімнатній температурі, в сухому темному місці, яке надійно захищене від сонячного світла та дітей. Тривалість зберігання медикаменту – 36 місяців.

Мелатонін (Melatonin, міжнародне найменування Melatoninum) - гормон сну, молодості та довголіття, що виробляється епіфізом (шишковидною залозою головного мозку). Беручи участь у регуляції біоритмів, він підтримує діяльність ендокринної системи, має протипухлинний, антистресовий, імуностимулюючий ефект.

Що таке мелатонін

При швидкій зміні часових поясів, неспанні вночі або денному сні, відбувається збій біоритмів, що порушує секрецію гормону шишкоподібною залозою. Це позначається як сну, самопочутті. Під час повноцінного нічного відпочинку виробляється особлива речовина мелатонін – що це таке треба знати кожному. Цей гормон епіфіза дозволяє організму відновити за час сну роботу всіх систем.

Особливо важливий мелатонін для сну: тільки так людина прокидається відпочиваючим. Денний відпочинок, навпаки, часто приносить відчуття розбитості. Головною умовою, за якої він виробляється, є відсутність світла. Основні функції гормону:

антиоксидантний ефект;
уповільнює процеси старіння;
нейтралізація вільних радикалів;
регуляція сезонної ритміки процесів в організмі;
підтримка функції травного тракту;
снодійний ефект;
протипухлинний ефект;
антистресовий ефект.

Мелатонін – гормон сну

Вночі епіфіз продукує майже 70%.мелатоніну, гормону снута основного регулятора добових ритмів. Після 20.00 вироблення гормону стає активнішим, досягаючи максимальної концентрації з 12.00 до 3 ранку. Цей годинник, коли виробляється мелатонін, потрібно використовувати для сну при повній темряві. Його недолік призводить до розвитку патологічних станів:

безсоння;
зниження імунітету;
депресивним станам;
швидкому старінню;
порушення регуляції ваги;
накопичення вільних радикалів;
розвитку пухлинних процесів;
порушення циркадних ритмів та сну.

Де виробляється мелатонін

Вчені встановили, що крім шишкоподібної залози,вироблення мелатонінувідбувається:

у кров'яних клітинах;
нирковому кірковому шарі;
клітини шлунково-кишкового тракту.

При яскравому освітленні синтез гормону знижується, а при клітинному процесі виробітку він не залежить від освітлення. Додаткова доза клітинного гормону підтримує роботу клітин мозку, рівновагу систем життєдіяльності, періодичності сну. Антиоксидантні властивості речовини у кілька разів вищі, ніж у вітаміну Е. Шляхи виробництва гормону:

Центральний (задіяний епіфіз) – синтез гормону залежить від добового ритму: день/ніч.
Периферичний (клітинний) – гормональний синтез залежить від висвітлення.

Як виробляється мелатонін

Гормон мелатонін виробляється шишковидною залозою: сонячне світло перетворює амінокислоту триптофан на серотонін. Вночі речовина перетворюється на необхідний гормон, який після синтезування в епіфізі потрапляє в кров та спинномозкову рідину. Зміст необхідної кількості мелатоніну запускає процеси адаптації організму до зміни часових поясів. Умови, що сприяють виробленню гормону:

засипати треба до півночі;
відпочинок не менше 6-8 годин;
сон у темряві.

Мелатонін – інструкція

Як ліки мелатонін призначають при вікових змінах гормонального рівня, патологічних станах, пов'язаних із нестачею речовини в організмі. Речовина є синтетичним аналогом гормону шишкоподібної залози. Призначати ліки має лікар, самолікуванням займатися не варто. Опис протипоказань до застосування препарату, зазначених в інструкції, включає:

вагітність;
годування груддю;
індивідуальну нестерпність;
аутоімунні хвороби;
лейкоз, лімфому;
вік до 18 років;
алергічні реакції;
діабет:
епілепсію.

Мелатонін – дія

На людський організм дія мелатоніну різноманітна. Це і нормалізація сну, і регуляція добового циклу «сон-неспання». Застосування ліків регулює нейроендокринні функції, сон стає міцним, з яскравими сновидіннями. Пробудження не супроводжується млявістю і розбитістю, людина почувається відпочилим і бадьорим. Зникає нервозність, біль голови, підвищується працездатність і настрій. У онкохворих людей відзначається нестача синтезу цього гормону. У разі лікарі застосовують гормонотерапію, користь від якої очевидна. Вона:

притуплює больові відчуття;
перешкоджає метастазування;
стимулює продукцію цитотоксин;
зменшує атрофічні процеси.

Мелатонін – показання до застосування

Патологічні стани, пов'язані з порушенням сну, є показання до застосування мелатоніну. У людей, які працюють уночі, ризик розвитку захворювань, перерахованих інструкцією, значно зростає. Порушена біологічна циклічність сну та пробудження скорочує роки життя, провокує виникнення хвороб. Ситуації, за яких необхідний прийом синтетичного гормону:

стимуляція імунної діяльності організму;
нормалізація кров'яного тиску;
профілактика онкологічних хвороб;
синдром тривожних станів; депресія.

Як приймати мелатонін у таблетках

Інструкція лікарського засобу містить рекомендації, як приймати мелатонін у таблетках або капсулах. При вживанні ліки не розкушують, запивають водою. Дорослим людям призначаються 1-2 таблетки за півгодини до сну. Добова доза не повинна перевищувати 6 мг. Після 12 років засіб приймається підлітками по одній таблетці. Курс лікування індивідуальний для кожного хворого і призначається лікарем.

Препарати мелатоніну

Лікарські препарати мелатоніну можна придбати в аптеці або купити в інтернет-магазині. Інформація про лікарські аналоги, яку містить інтернет-каталог, підкаже, як вибрати та замовити потрібний засіб недорого за доступною вартістю. Гормональні препарати випускаються у розчинах, таблетках. капсулах, розроблена нова технологія зручних гормональних пластирів. Назви препаратів, синонімів гормону сну, які можна вибрати, скориставшись каталогом:

Мелаксен – таблетки, що містять 3 мг рослинного мелатоніну.
Мелапур – капсули та таблетки, 3 мг.
Мелатон – пігулки, 3 мг.
Дормінорм – пігулки, 1 мг.
Циркадин – пігулки пролонгованої дії, 2 мг.
Юколін – пігулки, 3 мг.

Ціна на мелатонін

Ознайомившись із каталогом, можна порівняти, скільки коштує Мелатонін в аптеках та інтернет-магазинах. Ціна залежить від кількості таблеток або капсул у блістері та вмісту активної речовини у лікарському засобі. Флакон, що містить 100 таблеток Мелатоніну по 3 мг, коштує від 900 рублів, 100 таблеток по 5 мг – від 1400 рублів. Ціна Циркадіна - від 839 рублів за 21 таблетку, Мелаксена - від 694 рублів за 24 таблетки. Капсули Мелапур - вартість 608 рублів, таблетки - 620, ціна на Дормінорм від 580 рублів за 30 таблеток. Ціна за 21 таблетку Циркадіна – від 854 рублів, Юкаліна – 1100 рублів.

Відео

Мелатонін - це природний "гормон сну", а також компонент деяких продуктів спортивного харчування. Навіщо потрібен і навіщо приймати мелатонін?

N-ацетил-5-метокситриптамін або – це гормон, який виробляється у шишкоподібній залозі головного мозку. Виділення гормону корелює з режимом сну-неспання. Найбільша його кількість виробляється у нічний час. Речовина міститься в деяких харчових продуктах, а також випускається як добавка спортивного харчування. У цій статті ми розповімо,для чого потрібний і навіщо приймати мелатонін.

Навіщо потрібен мелатонін?

Нестача мелатоніну може призвести до депресії, порушення сну та погіршення імунітету.

Оскільки світло гальмує його виробництво, а темрява, навпаки, стимулює, гормон регулює внутрішній годинник організму.

Дослідження показують, що мелатонін допомагає засипати, скорочує кількість пробуджень у нічний час та покращує якість сну. Гормон також дуже корисний при лікуванні джетлага (Десинхронія), оскільки він сприяє більш швидкому відновленню після швидкої зміни часових поясів при авіаперельоті.

Дослідження також показали, що наявність достатньої кількості мелатоніну в організмі надає позитивний психологічний вплив на настрій людини, тоді як його недолік призводить до тривоги, втоми та ворожості. Мелатонін також був досліджений на предмет можливостей уповільнювати процес старіння.

Навіщо приймати мелатонін та які симптоми його дефіциту?

Будь-яка людина, яка страждає від безсоння, глаукоми або джетлага, може отримати користь від прийому добавок мелатоніну. Речовина здатна допомогти і просто у разі неспокійних ночей. У дорослих природний рівень мелатоніну починає знижуватись у міру старіння. У таких випадках препарат також корисний.

Затяті мандрівники або ті, хто працює в умовах частої зміни часових поясів, мають можливість покращити рівень сну за допомогою прийому мелатонінових добавок.

Здоровий сон, безперечно, дуже важливий для представників силових видів спорту, культуристів та інших спортсменів, оскільки м'язи ростуть та відновлюються під час відпочинку.

Мелатонін використовувався мільйонами людей поліпшення якості сну.

З самого початку потрібно розібратися з природою препарату, що він містить у собі і яка його дія. Сам – це один із гормонів, що виробляються шишкоподібною залозою. Називається «гормоном сну». Сучасна медицина вважає, що цей гормон регулює добовий ритм живого організму. Дослідження показали, що найбільший виробіток припадає на ніч з 12 години до 4 ранку.

Але, як і всі гормони нашого організму, це своєрідне снодійне не тільки регулює наш ритм, але є ще й сильним антиоксидантом. Гормон рятує організм як від раннього старіння, і від раку. Він здатний проникати у будь-яку клітину організму, де й захищає її ядро, що містить ДНК. Ці дії сприяють відновленню пошкоджених клітин.

При нестачі «гормону сну» в організмі спостерігається зниження чутливості до інсуліну, швидке старіння, швидкий розвиток раку та ожиріння, рання менопауза.

Склад таблетки мелатоніну

До складу входить сам мелатонін та деяка кількість допоміжних компонентів:

стеаринова кислота;
двозаміщений кальцій безводний фосфат;
колоїдний кремній діоксид;
мікрокристалічна целюлоза;
магній стеарат.

Тепер, коли суть та призначення цієї речовини зрозумілі, можна приступити до вивчення мелатоніну та інструкції щодо його застосування.

За нинішнього темпу життя мелатоніну може не вистачати, тому були створені препарати з мелатоніном.

Препарати, що містять мелатонін, легко дозволять досягти сну, адже саме ця речовина регулює цикл сну. Крім сну, цей гормон контролює роботу шлунково-кишкового тракту, клітин головного мозку, ендокринної системи. Заспокоює артеріальний тиск та холестерол.

Випускається мелатонін виключно у таблетках.

Аналоги

Вважається, що такий гормон найменш отруйний серед інших відкритих речовин. Дослідники не змогли виявити дозу LD-50 (доза, яка вбиває лише половину тварин для експерименту).

У Росії мелатонін вважається лікарським і доступний не тільки в аптеках, а ще й у магазинах спортивного харчування з тією самою назвою. А також існують аналоги мелатоніну, що зарекомендували себе на ринку.

Препаратами аналогічними таблеткам мелатоніну є:

Юркалін;
Мелатон;
Віта-Мелатонін;
Мелаксен;
Мелапур.

Такі препарати є чудовою підмогою, коли потрібно підвищити стійкість до стресових ситуацій, покращити якісний рівень сну та підняти на більш високий рівень працездатності людини. Випускається мелатонін у таблетках, як і його аналоги.

Способи застосування мелатоніну

Якщо прочитати інструкцію, яку містить препарат мелатонін, можна з'ясувати умови для його вживання. Якщо у людини спостерігаються порушення сну, якісь проблеми з імунною системою, а також полегшення передменструальних станів у жінок, можна подумати про застосування мелатоніну.

Цікавим фактом можна назвати те, що такий «гормон сну» десь у 9 разів ефективніший за всіх відомого вітаміну C. Так само допомагає імунітету і бореться з застудами та інфекціями.

Другою корисною дією мелатоніну можна назвати його помітний вплив у позитивний бік на пам'ять, концентрацію та учність. При невротичних захворюваннях такий гормон може бути призначений у комплексних терапіях. Ще він допоможе за депресивних станів людини. Додатково знижує витрати енергії працювати міокарда.

Мелатонін – тверда субстанція, здатна розчиняти чи поглинати жири.

Вплив мелатоніну на тривалість життя людини

Мелатонін уповільнює старіння клітин в організмі. Дослідження показали, що до 45 років у людини в крові рівень мелатоніну наполовину менший, ніж у юнацькому віці. Епіфіз, що виробляє мелатонін, до 45 років, вже має морфологічні дефекти з переродження клітин.

Експерименти на щурах повідомили, що епіфіз молодих донорів значно підвищував тривалість життя. Від наявності та кількості «гормону сну» прямо залежить тривалість молодості.

Побічні ефекти мелатоніну

Препарати, що містять цей гормон штучного виробництва, мають незаперечну гідність. Згідно з відгуками, використання такого снодійного не викликає ні сонливості, ні глухоти у пацієнта.

При виявленні цих ефектів, слід знижувати рівень дозування, поки негативні ефекти не розсіються.

Мелатонін, у рекомендованих лікарями дозуваннях, на відміну від снодійних створює не тільки виключно натуральний сон, а й покращує якість сну. Цей гормон не може викликати залежність і все зростаюче бажання збільшувати дозування.

Сто відсотків пацієнтів, які вживають призначені лікарями дози «гормону сну», підтверджували наявність бадьорості, спраги дій та енергійності після сну.

Незважаючи на наявність багатьох відгуків, а також проведених досліджень, цей гормон все ще не вивчений і зберігає багато загадок.

Через можливий негативний вплив на швидкість психічних, фізичних реакцій та концентрацію уваги не потрібно виконувати дії, що потребують повної концентрації, наприклад, керування транспортними засобами.

При старінні рівень мелатоніну неухильно спадає, отже, дітям вживати гормон не потрібно.

Наявність деяких ситуацій має повідомити про небажане застосування препарату. До протипоказань мелатоніну належать такі ситуації:

вчені точно не з'ясували вплив гормону на плід, тому вагітні та годувальниці не вживають ліків, що містять мелатонін;
при епілепсії, аутоімунних та алергічних захворюваннях від використання «гормону сну» теж слід відмовитись. Через деякий контрацептивний вплив, від вживання слід утриматися і жінкам, які бажають зачати дитину;
використання ацетилсаліцилової кислоти або ібупрофену – доведено негативну взаємодію цих ліків під час взаємодії;
чутливість до складових препарату;
цукровий діабет;
лімфоз та лімфогранулематоз.

Вживати мелатонін, як і інші лікарські препарати, слід лише після консультації з лікарем.

При проходженні повного курсу лікування мелатоніном слід дати організму деякий час відпочити.

Мелатонін та інструкція щодо його застосування

Вирішивши застосовувати мелатонін, інструкція із застосування необхідно уважно вивчити. Лікарі та інші фахівці лікарського профілю говорять про те, що застосовувати препарат слід безпосередньо перед сном (за 30 хвилин до сну). При далеких переїздах слід приймати таблетку (1,5 мг) перед сном. Ліки краще приймати за 2-3 до поїздки для синхронізації біологічних ритмів і ритмів вашого організму. Саму таблетку потрібно запивати водою.

Дорослі вживають по 1-2 таблетки перед сном, а підлітки після 12 років призначають 1 таблетку.

При вирішенні проходження курсу прийому мелатоніну слід пам'ятати про те, що курс лікування можливий за відповідністю біологічних ритмів організму. Препарат не потрібно приймати вдень, адже саме він відповідає за біоритми організму. Ще одним аргументом на користь використання препарату вночі можна назвати руйнування гормону вдень.

Побічна дія

Як і інші гормональні препарати, мелатонін також має протипоказання.

Негативний вплив гормону виявляється дуже рідко. Виражаються ці дії шлунковим дискомфортом, головним болем, деякою депресією та станом сонливості (через неправильне дозування).

При виникненні будь-яких побічних впливів, навіть якщо вони не зазначені на інструкції, необхідно терміново обговорити це з лікарем.

Якщо вжити препарат менше ніж за шість годин до роботи, можна відзначити знижену концентрацію уваги та координацію рухів.

Жодного стану передозування жодного разу не було відзначено. Лише відгуки до таблеток «Віта-мелатонін» повідомляють про те, що не можна приймати більше 30 мг речовини, інакше можна спровокувати короткочасну втрату пам'яті, тривалий сон та дезорієнтацію.

При лікуванні мелатоніном не можна курити та вживати алкоголь.

Випадки, які потребують обов'язкового прийому препарату:

порушений сон;
безсоння
часті ситуації, що спричиняють стрес;
невротичні розлади, фобії, депресії;
ендокринні порушення у хворих;
необхідність регулювання біоритму пробудження та сну;
профілактика захворювань із пухлинами;
порушеною психічною адаптацією;
клімактеричні розлади;
при атеросклерозі;
при обмеженому колі серцево-судинних захворювань;
порушення імунітету
людям старшого та похилого віку (допомога при опорі стану володіння декількома захворюваннями одночасно – поліморбідність).

Способи виявлення нестачі гормону

Симптомами нестачі мелатоніну є:

поява набряків;
вкрай втомлений вигляд;
передчасно сиві волосся;
підвищена дратівливість;
тривога.

А також тривожним симптомом може бути сон поверхневий, тобто без сновидінь, деякі похмурі сни під час засинання. При тривалому недосипанні, поганій перебудові з літнього часу на зимове, і навпаки, слід проконсультуватися з лікарем про можливість прийому гормону.

WikiHow працює за принципом вікі, а це означає, що багато наших статей написано кількома авторами. При створенні цієї статті над її редагуванням та покращенням працювали, у тому числі анонімно, 9 осіб.

Кількість джерел, які у цій статье: . Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Мелатонін - це природний гормон, який контролює внутрішній фізіологічний «годинник» вашого організму. Він активує певні хімічні рецептори у мозку, цим сприяючи здоровому сну. Вироблення мелатоніну регулюється світлом. Рівень мелатоніну збільшується з настанням темряви, коли ви зазвичай лягаєте спати. Дослідження показують, що мелатонін допомагає відрегулювати сон за різних його порушень, а також сприяє поліпшенню різних функцій організму завдяки регуляції інших гормонів. Розібравшись, як діє мелатонін, і дотримуючись кількох простих порад, ви зможете правильно його використовувати, щоб покращити сон, упоратися зі зміною часових поясів та іншими проблемами.

Кроки

Що таке мелатонін

Дізнайтесь, як діє мелатонін.Мелатонін - це природний гормон, що виробляється шишкоподібною залозою, розташованою в мозку. Він діє як нейромедіатор, чи хімічний посередник, активуючи певні шляхи у мозку. Відомо, що його роль полягає у формуванні циклів сну, проте недавні дослідження показали, що він також може брати участь і в інших функціях організму.

Дізнайтеся, коли приймати мелатонін.Мелатонін можна приймати для лікування розладів сну, таких як синдром затримки фази сну - вид безсоння, при якому людина не може заснути раніше 2:00-3:00 години ночі. Його також можна застосовувати для вирішення проблем зі сном, викликаних роботою ночами, загальним безсонням та зміною часових поясів.

Розпізнайте побічні ефекти.Приймаючи мелатонін, можна зіткнутися з деякими загальними побічними ефектами. Може спостерігатися денна сонливість, головний біль або запаморочення. Також можуть виявитися деякі менш поширені побічні ефекти. До них відносяться: дискомфорт у животі, легке занепокоєння, дратівливість, сплутаність свідомості та короткочасне почуття депресії.

Якщо у вас виникли стійкі побічні ефекти, зверніться до лікаря.

Вживайте різні форми.Мелатонін випускається у різних формах. Він продається у вигляді звичайних таблеток чи капсул. Це можуть бути таблетки із уповільненим вивільненням, які повільно всмоктуються в організмі протягом тривалого часу. Такі препарати допоможуть міцно спати всю ніч. Ви також можете купити під'язичні швидкорозчинні таблетки, які розчиняються під язиком і відразу потрапляють у системи організму, замість того, щоб всмоктуватись у шлунково-кишковому тракті. Це означає, що мелатонін діє швидше, ніж прийнятий у вигляді звичайних таблеток або капсул.

Зверніться до лікаря.Приймаючи мелатонін, слід звернутися до лікаря, якщо безсоння не проходить або впливає на повсякденну діяльність. Крім того, якщо ви приймаєте ліки для лікування діабету, кров'яного тиску, контролю епілептичних нападів, препарати, що пригнічують імунну систему, або протизаплідні таблетки, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати мелатонін.

Прийом мелатоніну для сну

Оцініть свою гігієну сну.Безсоння може бути результатом ваших звичок. Перш ніж приймати будь-які добавки, переконайтеся, що ваші звички сприяють сну. Це називається гігієна сну. До гарної гігієни сну відноситься: лягати спати і вставати в один і той же час щодня, відмовитися перед сном від алкоголю та кофеїну, відключати будь-яке освітлення. Також перед сном слід уникати будь-якого збудження.

Приймайте мелатонін у потрібний час.Час дня, коли ви приймаєте мелатонін, має велике значення. Якщо він вам необхідний, щоб не прокидатися вночі, перед сном можете приймати таблетки з контрольованим вивільненням. Якщо ж мелатонін необхідний вам через проблеми із засипанням, то рекомендується приймати його за 1-3 години до відходу до сну.

Підберіть правильне дозування.Розібравшись, коли приймати мелатонін, потрібно з'ясувати, скільки його приймати. Краще починати з нижчої дози і за необхідності поступово її збільшувати. Щоб краще засипати, приймайте мелатонін у рідкій або під'язиковій формі у дозі від 0,3 до 5 мг. Щоб спати всю ніч, спробуйте приймати таблетки повільного вивільнення у дозі від 0,3 до 5 мг.

Уникайте певної поведінки.Після того, як ви прийняли мелатонін, вам слід уникати певної поведінки, щоб він діяв максимально ефективно. Для того щоб забезпечити ефективність мелатоніну, перед сном потрібно уникати кофеїновмісних напоїв і продуктів. До них відносяться: кава, чай, солодкі газовані напої, енергетичні напої та шоколад.
- Прийнявши мелатонін, потрібно також вимкнути світло. Будь-яке світло знижує вироблення мелатоніну, тому це заважатиме вам заснути.